糖尿病の人は低血糖に注意を

2010
30
August

糖尿病は血糖値が高すぎるもので、様々な症状が現れる病気です糖尿病の人は血糖値が下がっても状態も避けなければなりません。最初は手足の震えとめまいが起こる症状が進行すると低血糖昏睡は、意識障害が発生します。一般的に低血糖になりやすいのは、空腹時や運動の後だが、糖尿病の人は、インスリンが効きすぎるから発生する場合があります。
老人は、血糖値が気になる方が多いようです。薬を飲むことももちろん重要だが、日常的な食事と運動も大切なことです。血糖値を下げる食事をしましょう。血糖値を下げる食品には食物繊維の豊富なこと。例えば、野菜や海藻類、キノコなどがあります。食物繊維は、糖分の吸収を遅延動作するため、血糖値の上昇を防ぐことができる効果があります。